Zeit für Veränderung, wann ist die?

Eigentlich genau jetzt, nämlich in dem Moment, wo du darüber nachdenkst.

Es gibt keinen „besten“ Zeitpunkt, denn du wirst immer etwas finden, was dich daran hindert zu beginnen. Sei es ein Urlaub, ein Geburtstag oder eine Party.

Doch wenn es dir wirklich wichtig ist und du ein anderes, besseres Resultat erzielen möchtest, als die Situation in der du gerade bist, dann solltest du beginnen und zwar sofort.

Hast du dich entschlossen und bist du bereit deine Ernährung zu verändern, dann bist du bei mir genau richtig, denn ich habe mit meinen Programmen und mit meiner persönlichen Erfahrung schon vielen Frauen helfen können sich wieder vitaler, fitter und attraktiver zu fühlen.

Vielleicht hört sich das für dich erst einmal komisch an, doch wenn du beginnst deine Ernährungsgewohnheiten zu verändern, so wird es automatisch positive Auswirkungen auf deine Ausstrahlung, dein Auftreten und deine Dynamik haben. Du hast einfach wieder mehr Lust und Freude am Leben und zwar in allen Bereichen deines Lebens.

Ich werde dir hier nicht versprechen, dass du innerhalb von 2 Wochen, alle Gewohnheiten veränderst und neue Impulse direkt umsetzt. Im Gegenteil. Eine Ernährungsumstellung ist eine langfristige und ganzheitliche Angelegenheit die nicht nur in der Küche stattfindet.

Bei mir lernst du, wie du nach und nach und zwar Schritt für Schritt einen gesunden und vitalen Lifestyle erreichen kannst, ohne dass du auf Genuss und Geschmack verzichten musst.

In meinem Programm gibt es keine Verbote, kein Messen und Wiegen. Du brauchst kein Tagebuch zu führen, denn du bekommst mit der Zeit ein Gefühl dafür, was für dich richtig und gut ist. Denn du bist der Mittelpunkt des Programms und gibst die Richtung und das Tempo an.

Aus meiner persönlichen Erfahrung kann ich dir nur sagen, dass ich auch heute noch neue Dinge probiere und auch jetzt erst für manche Dinge bereit bin, sie vollständig in mein Leben einzubauen. Ich habe auch Schwächen für bestimmte Dinge und liebe es, sie auch genießen zu können. Ich möchte nicht der Sklave meiner Ernährung sein und dauerhaft darüber nachdenken müssen.

Wenn es dir auch so geht und du sagst und fühlst was für dich richtig ist, dann wirst auch du eine langfristige Veränderung zu mehr Vitalität, Wohlgefühl und Zufriedenheit erreichen.

Zufriedenheit

Mit meinen Programmen helfe ich Frauen, die ihren Weg nicht alleine gehen möchten oder können, weil sie es schon mehrfach probiert haben und gescheitert sind.

Ich bin für dich da, damit es dieses Mal wirklich klappt.

Ich selbst habe sehr lange gebraucht um zu verstehen, dass es mehr nötig ist als eine kurzfristige Änderung der Essgewohnheiten. Denn ganz gleich welche Diät ich auch probiert hatten, war ich kurzfristig sehr erfolgreich, doch langfristig bin ich immer wieder in die alten Gewohnheiten zurückgefallen.

Woran das lag? An unterschiedlichen Dingen. Ich wollte gefallen und habe probiert, dies über meinen Körper nach außen hin zu zeigen, habe mich allerdings meist dabei selbst vergessen. Und genau da liegt der Ansatz in meinem Programm.

Ernährung ist bei mir der Einstieg, da man aktiv und kreativ mitwirken kann. Doch wenn dir jemand sagt, dass er nur mit Ernährungsumstellung allein ans Ziel gelangt ist, dann ist das bestimmt nur die halbe Wahrheit, denn meist dreht sich der ganze Tag dieser Person um den Gedanken „Essen“.

Ich kann dir jedoch verraten, dass noch einiges mehr dazu gehört, denn mit Hilfe einer Ernährungsumstellung wird bei dir eine Lifestyleänderung stattfindet. Und dann wirst du erkennen, dass vieles, auch im Punkt Ernährung viel einfacher wird. Denn genau dann hast du dich und deinen Weg gefunden.

Du bist interessiert, dann warte nicht mehr und melde dich für eines meiner Programme an:

Ich freue mich, wenn wir gemeinsam einen vitalen, gesunden und wohltuenden Weg gehen können.

Deine Heike

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