Ernährungsumstellung ist Freiheit

Freiheit ist unbeschwerter Genuss, wenn man mit Freude tun kann, was man will. Aber was ist, wenn sich Sorgen ansammeln und dein Körper, dein Geist oder deine Gesundheit es nicht mehr zulässt und Freiheit in Abhängigkeit gerät? Konsequenz? Übergewicht, Depressionen, Diabetes, schwere Stimmungsschwankungen usw.? Unnötig.

 

Lass die Nahrung deine Medizin sein
und Medizin deine Nahrung!

Hippokrates

Entscheide dich jetzt dafür, dass du es leid bist dich mit Diäten zu quälen und auf Dinge zu verzichten. Werde wieder du selbst und stelle deine Ernährung um. Nicht für eine gewisse Zeit sondern dauerhaft. Fühl dich wieder vital, gesund und attraktiv. Du bist es wert.

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Hiking mit Heike

Vitalität ist die Summe aus Glück, Gesundheit und Erfolg. Freiheit heißt deine Vitalität genießen zu können. Wandern mit Heike hilft dir, den ersten Schritt zu tun.

It's Vitality Time

Es ist wichtig glücklich, geschätzt und geliebt zu sein. Dafür brauchst du Vitalität aus der Quelle von allem: Dich selbst. It’s Vitality Time ist Zeit für dich.

DIY
die 30 Tage Challenge

Vitalität, Gesundheit und ein ausgeglichenes Leben genießen. Erst mal ausprobieren ob es was für dich ist? Mit der DIY-30-Tage Challenge kannst du kostenlos die Grundlagen kennen lernen!