30 Tage Vitalitäts-Challenge

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Tag 22 / Milch ersetzen

Die Milch macht’s! Wer kennt ihn nicht diesen Ausspruch, denn so lautete lange Zeit ein Werbeslogan der Milchindustrie und soll uns zeigen wie wichtig und

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Tag 18 / Schlafen

Heute wird’s einfach und chillig für dich. Wahrscheinlich bist du gerade erst aufgestanden und schon dreht sich hier alles ums schlafen, denn das ist das

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